COACHING Y PNL

María José Navarro Mayo • 10 de enero de 2025

Coaching y PNL desde un punto de vista integral

Desde Quirozen nos centramos en ofrecer un servicio especializado de Coaching y Programación Neurolingüística (PNL) para ayudar a las personas a alcanzar sus metas, superar bloqueos emocionales y mejorar su bienestar general. Este servicio se combina con un enfoque holístico que considera tanto el cuerpo como la mente, promoviendo una transformación profunda y duradera.

¿En qué consiste?

1. Coaching Personalizado: El coaching es un proceso que permite a las personas descubrir su máximo potencial, establecer objetivos claros y tomar decisiones que transformen su vida personal, profesional o emocional. Nuestros coaches certificados trabajan de manera individual con cada cliente para identificar sus necesidades y diseñar estrategias personalizadas que les ayuden a superar obstáculos, mejorar su autoestima y alcanzar el éxito.


2. Programación Neurolingüística (PNL): La PNL es una herramienta poderosa que se enfoca en entender y cambiar los patrones mentales, emocionales y comportamentales que limitan el crecimiento personal. A través de técnicas como la reprogramación de creencias, el cambio de pensamientos negativos y la mejora de la comunicación interna, ayudamos a los clientes a modificar hábitos indeseados, mejorar su enfoque y aumentar su capacidad para manejar situaciones desafiantes.


3. Enfoque Integrativo: Nuestro servicio combina estas dos herramientas de manera integral, garantizando un proceso de transformación que no solo se centra en el cambio mental, sino también en el bienestar emocional y físico. Los clientes aprenden a conectar con su cuerpo, gestionar el estrés, regular sus emociones y mejorar su calidad de vida.


Beneficios del Coaching y PNL:

  • Mejora en la autoconfianza y autoestima.
  • Identificación y superación de bloqueos emocionales y mentales.
  • Aprendizaje de técnicas efectivas para alcanzar objetivos y metas.
  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Mayor claridad en la toma de decisiones.
  • Mejora de la comunicación personal y profesional.
  • Cambio de patrones limitantes y creencias negativas.


¿Cómo funciona?

El servicio comienza con una sesión de evaluación en la que se exploran las necesidades del cliente, sus objetivos y cualquier desafío emocional o mental que esté enfrentando. A partir de ahí, se elabora un plan de acción específico que incluye sesiones de coaching, ejercicios prácticos y el uso de técnicas de PNL.


A lo largo del proceso, el cliente contará con el apoyo constante de nuestro equipo de profesionales, quienes estarán comprometidos en guiar y motivar en cada paso hacia la transformación personal.


Modalidades de las sesiones:

  • Sesiones individuales: Focalizadas en el desarrollo personal específico.
  • Sesiones grupales: Donde se trabaja en conjunto con otros participantes para compartir experiencias y aprender en un entorno de apoyo mutuo.


Este servicio está diseñado para aquellas personas que buscan un cambio real, duradero y positivo en su vida, de la mano de expertos que acompañan en cada etapa del proceso.


Este enfoque integral asegura que cada persona reciba las herramientas y el acompañamiento necesario para transformar su vida desde una perspectiva holística, tomando en cuenta tanto el bienestar mental como físico.

ME GUSTARÍA PROBAR ESTE SERVICIO
Por Manuel Sanabria y Miriam López 19 de mayo de 2025
El dolor lateral de codo es uno de los principales trastornos muscloesqueléticos de las extremidades superiores de los trabajadores.
28 de marzo de 2025
En el dolor lumbar, para conseguir una recuperación completa en muchas ocasiones no es suficiente solo con sesiones presenciales de Fisioterapia, sino que esto se debe complementar con : determinados ejercicios que se pueden hacer en casa de manera sencilla y sin material, siendo claves para tener éxito en el tratamiento del dolor lumbar.
Por Manuel Sanabria 27 de noviembre de 2024
La relación entre dolor y postura es un aspecto fundamental en la fisioterapia, ya que aunque no tiene porqué ser el factor principal del dolor, una mala postura puede generar o agravar el dolor, mientras que la corrección postural puede aliviarlo o prevenirlo. Esta relación se puede entender desde varios puntos de vista fisioterapéuticos.
Por Miriam López 25 de noviembre de 2024
Beneficios de la maderoterapia:  Reducción de la celulitis: Al estimular la circulación sanguínea y linfática, puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis y a mejorar la textura de la piel. Mejora de la circulación sanguínea: La presión ejercida por los rodillos y las herramientas de madera mejora el flujo sanguíneo, lo que favorece la oxigenación de los tejidos. Eliminación de toxinas: Estimula el sistema linfático, lo que facilita la eliminación de toxinas del cuerpo y reduce la retención de líquidos. Tonificación muscular: Ayuda a modelar el cuerpo, tonificando y reafirmando la piel y los músculos. Relajación muscular y reducción de tensiones: Es útil para aliviar la tensión en los músculos, reduciendo dolores o contracturas. Estimulación de la producción de colágeno y elastina: Favorece la regeneración celular, lo que puede mejorar la elasticidad y firmeza de la piel. Ayuda en procesos de adelgazamiento: Aunque no es una solución para perder peso de manera drástica, puede complementarse con otros tratamientos para mejorar el contorno corporal.
Por María José Navarro Mayo 11 de noviembre de 2024
Fundamentos de la acupuntura en la Medicina Tradicional China: 1. El Qi y los meridianos : La medicina china sostiene que la salud depende del equilibrio y flujo armonioso del Qi a través de los meridianos. Cuando el Qi se bloquea, estanca o se debilita, pueden aparecer enfermedades o molestias. La acupuntura ayuda a restaurar el flujo normal de Qi y, por lo tanto, a mejorar la salud. 2. Yin y Yang : En la MTC, la teoría del Yin y el Yang es fundamental para entender el equilibrio del cuerpo. El Yin representa lo frío, lo pasivo y lo interno, mientras que el Yang representa lo caliente, lo activo y lo externo. Un desequilibrio entre estos dos aspectos puede llevar a trastornos, y la acupuntura busca restaurar ese equilibrio. 3. Los cinco elementos : Los cinco elementos (madera, fuego, tierra, metal y agua) están relacionados con los órganos y las funciones del cuerpo. Estos elementos están en constante interacción y equilibrio. La acupuntura puede trabajar sobre los desequilibrios entre los elementos para mejorar la salud general. 4. El diagnóstico en la MTC : Los profesionales de la acupuntura utilizan métodos de diagnóstico como la observación de la lengua, el pulso, el color de la piel, el olor y la evaluación de la energía general de la persona para determinar qué meridianos o áreas del cuerpo están desequilibrados.
Por Manuel Sanabria 4 de noviembre de 2024
El cortisol es una hormona que se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucosa en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel de azúcar en la sangre (glucemia), suprimir el sistema inmune y ayudar al metabolismo de las grasas, proteínas y carbohidratos.
Por Miriam López 28 de octubre de 2024
La presoterapia es un tratamiento considerado de carácter estético, pero que otorga grandes beneficios a nivel sistémico contribuyendo a la mejora de la salud. Con la aplicación de presión de aire a través de un traje neumático, se introduce al individuo en un proceso de compresión y relajación que beneficia a todo el cuerpo, centrándose en el sistema linfático y circulatorio.
Por María José Navarro Mayo 14 de octubre de 2024
Entre las diferentes terapias alternativas que podemos encontrar, las vinculadas con la Medicina Tradicional China ofrecen un gran abanico de tratamientos que vinculan nuestra parte física con los canales energéticos que fluyen en nuestro interior. Entre ellas encontramos la MOXIBUSTIÓN.
Por Manuel Sanabria 27 de septiembre de 2024
¿Qué es la fascitis plantar?
Por Miriam López 25 de septiembre de 2024
A pesar de que esta técnica tiene una considerable antigüedad, aún suscita una serie de incógnitas entre la población actual: ¿Puedo realizarme esta terapia si no tengo problemas circulatorios? ¿Es recomendable después de una operación? ¿Puedo llevarlo a cabo si estoy embarazada? ¿Es solo un tratamiento terapéutico? Estas y muchas más preguntas las escuchamos a diario, así que vamos a intentar aclarar algunos conceptos:
Más entradas